建议重视青少年抑郁症 加强管制二手交易平台网购精神类药物

　　　　【全国政协委员丁佐宏提出多方面预防青少年抑郁症的建议】

　　近日，全国政协委员、全国工商联常委、月星集团董事局主席丁佐宏就青少年抑郁症问题提出了一系列预防措施。

　　他强调，学校应加强抗压能力教育，教会青少年管理负面情绪，并关注学生的情感、态度、价值观和人格发展。

　　丁佐宏指出，青少年的心理健康问题日益严重，背后的原因包括课业负担、互联网影响、父母焦虑传导以及抑郁症诊断治疗的扩大化。

　　丁佐宏建议，家庭教育也需调整，家长应以正确方式关心孩子，减轻其压力，并多带孩子参与户外活动。

　　此外，他提出加强社会公共服务建设，包括提升心理咨询辅导机构的准入门槛，建立心理健康教育督导评价机制，以及依托高校心理学智库开展心理健康科普活动。

　　丁佐宏还警告了安眠药等精神类药物的滥用风险，呼吁学校和家庭不应仅以药物效果作为衡量标准，并强调了严格法律规定和加强管制的重要性。

建议重视青少年抑郁症

　　青少年抑郁症是一个日益凸显的公共健康问题，影响着越来越多年轻人的心理健康。

建议重视青少年抑郁症

　　根据现有数据，青少年抑郁症的发病率在上升，每4个青少年中就有1个表现出抑郁症状，女性发病率高于男性。青少年抑郁症不仅影响情绪和行为，还可能损害学习能力和社交技能，严重者甚至会引发自杀想法或行为。

　　青少年抑郁症的原因多种多样，包括生理变化、家庭因素、学校环境、网络影响和心理社会因素等。生理上，青少年时期是生长发育的关键时期，伴随的荷尔蒙水平变化可能影响情绪稳定性。家庭环境中的过高期望、父母关系不和或家庭暴力等都可能对青少年产生负面影响。学校中激烈的学业竞争、师生和同伴关系问题也可能导致压力过大，进而诱发抑郁症。此外，网络过度使用和不良信息的影响，以及心理社会发展过程中的自尊问题、生活事件等，也都是抑郁症的诱因。

　　治疗青少年抑郁症的方法包括药物治疗和非药物治疗。考虑到青少年的生长发育特点和治疗依从性，非药物治疗方法尤其重要。

建议重视青少年抑郁症

　　心理治疗：如认知行为疗法（CBT），旨在通过改变不合理的信念来改善情绪和行为；人际心理治疗（IPT），侧重于改善人际交往能力和技巧；家庭治疗，通过改善家庭关系来缓解青少年的情绪行为问题；艺术治疗，如音乐、绘画等表达性艺术活动，为青少年提供情感表达的途径。

　　物理治疗：电休克治疗（ECT）和无抽搐电休克治疗（MECT），对重症抑郁患者可能是一种有效的治疗方式；重复经颅磁刺激（rTMS）是一种相对安全、有效的治疗方法，但需更多临床研究支持；光照治疗可能对季节性抑郁症有帮助。

　　青少年非药物治疗方式都有哪些？

建议重视青少年抑郁症

　　 心理治疗：心理治疗是通过专业心理咨询师与患者的沟通和交流，帮助他们识别和解决心理问题，改善心理状态，提高生活质量。心理治疗的方式有很多种，包括认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、家庭系统疗法等。

　　 运动治疗：运动治疗是通过特定的运动方式来改善患者的身体状况，提高他们的生活质量。运动治疗可以帮助改善心血管健康，增强肌肉力量，提高身体的灵活性，以及改善心理状态。

　　 物理治疗：物理治疗是一种使用物理因子（如光、电、热、冷、水、力等）进行治疗的方法。物理治疗可以帮助改善血液循环，减少疼痛，提高身体的功能。

　　 针灸治疗：针灸治疗是一种传统的中国治疗方法，通过在特定的穴位插入细针来调整身体的能量流动，从而达到治疗的目的。针灸治疗可以帮助改善许多健康问题，包括疼痛、压力和失眠。

　　 按摩治疗：按摩治疗是一种通过手的操作来改善身体的柔软度和功能的治疗方法。按摩可以帮助放松紧张的肌肉，减少疼痛，提高身体的功能。

　　 营养治疗：营养治疗是通过调整饮食来改善健康状况的方法。营养治疗可以帮助控制体重，改善血糖和血压，提高身体的免疫力。

　　 替代疗法：替代疗法是一种非主流的医疗方法，包括瑜伽、冥想、芳香疗法、音乐疗法等。这些方法可以帮助放松身心，提高生活质量。

　　非药物治疗方式的选择和应用需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。