大家好，我是华夏智能网的小编小智，睡不着吃什么药最有效果，睡不着吃什么药最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠不好要从多方面看，第一：你白天不累，可能是精力比较旺盛，不知道你每天的运动量怎样，根据个人情况多做一下运动 ，会是除药物以外不错的方法。2、我个人试过，很管用。3、第二：...