医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个 汤圆好吃，也要适度！

【医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个】正月十五元宵节是吃汤圆的日子。医生表示，汤圆是一种高热量高糖分的食品，容易引发消化不良，建议成年人每餐不超5至6个。

　　如今，各类花式汤圆pk，甜派、咸派、水果派&hellip&hellip色香味俱全，外加创意无限，着实让人欲罢不能。按每个汤圆20克计算，建议健康成人每次不要食用超过5-6个，60岁以上老年人每次食用不超过3-4个，儿童每次食用2-3个即可。

　　网友表示，难得吃一次，还要考虑这么多就有点破坏气氛了，不过适量还是要注意的。

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